Pozitif düşünce ; olumsuzluklar karşısında yılmayan ve her koşulda yapılacak iyi şeylerin olduğuna inanan insanların hayatını olumlu yönde etkileyen bir düşünce tarzıdır. Önemli bir konudur , çünkü her şeyin başı sağlık deriz her zaman , bu yüzden bugün tıp dünyası da hastalıkların iyileşme sürecinde pozitif düşüncenin gücünü benimsemektedir . Bunun dışında çok duyulan bir cümle olarak karşımıza çıkar. Arkadaşlarımızdan veya kendi kendimize pozitif düşün deriz ama ne yazık ki yine de olumsuzluklara karşı başa çıkamayabiliriz. Ben de onlardan biriydim zaman zaman , ama zamanla kişisel gelişim kitapları okuyarak kendime olan güvenim daha artarak artık daha bilinçli bir şekilde pozitif düşünebiliyorum ve zorluklara karşı daha kolay başa çıkabiliyorum . Size de kişisel gelişim kitapları okumanızı tavsiye ediyorum . Olumsuz ,korku verici düşünceler insanda stres etkisi yaratırken olumlu düşünceler gevşeyerek rahatlamaya geçmenizi sağlar . Ayrıca duygusal kararlılığı sağlar , enerji birikiminizi ve hücre yenilenmeleri gerçekleşir. Diğer bir ifadeyle beden gençleşir . Böylelikle hastalıklara karşı direnç sağlanır .Bilindiği üzere stresin bağışıklık sistemine olumsuz etkisi pek çok çalışmayla desteklenmiştir . Hasta olacağımızı hissettikten sonra halk arasında yata yata daha da hasta olunur denir. ‘’Kalk bir hava al gez toz’’ denir. Aslında daha derine inildiğinde olumlu düşüncelerle gelen rahatlama hissi hastalıkların tedavisinde yararı bağışıklık sistemiyle olan ilgisiyle açıklanır.
Olumlu düşüncenin motivasyon üzerinde de tetikleyici bir etkisi bulunur . Her hangi bir işe başlama ve o işi tamamlama konusunda gerekli enerji ve gücü hisseden kişi hedeflerine daha sıkı tutunur.Çalıştığında başaracağına inanan biri , karamsar birine göre performansı daha yüksek olur .
Bunun dışında sağlık ve günlük aktiviteler dışında pozitif düşünce insana aşk hayatında da önemli şeyler kazandırır. Aslında bu konu biraz tecrübe isteyen bir konudur .Ne kadar anlatsam da veya siz ne kadar kitap okusanız da bu konu hakkında bu yazdıklarımın hiç bir yararı olmaz sizin için. Ama her seferinde aynı şeyi yaşıyorsanız ve hep aynı hataları yapıyorsanız o zaman sorun sizdedir. Eskiden edindiğiniz tecrübeler veya bu tip yazıları okumanız size yardımcı olmuyorsa sorunu kendinizde aramanız gerekir . Peki bu konuda nasıl olumlu düşünebiliriz gelin bir de bunlara bakalım.
Mesela eski sevgilinizi çok mu özlüyorsunuz ? Bence özlemiyorsunuz . Siz daha çok eski sevgilinizde olan günleri o anıları özlüyorsunuz . Bu çok normaldir çünkü o kadar yaşanmışlık vardır. Onunla birlikte geçirdiğiniz , birlikte yaptığınız aktiviteleri daha çok özlüyorsunuz ama size beyniniz daha çok onu özlüyorsunuz gibi algılatıyor . Örnek olarak eğer gerçekten öyle olsaydı onsuz yapamam onsuz olmuyor gibi düşüncelere kapılsaydık hayatınıza yeni biri girdiği zaman eski sevgilinizi çabuk unutamazdınız. Bunun sebebi de artık eski anılarını ve eylemleri yeni sevgilinizle birlikte yaptığınızdan ve beyninizde olan özleme duygusunu bastırmanızdan dolayıdır. Sonra bir bakarsınız bir daha aklınıza bile gelmeyen birçok şey olur. Cümlelerim tecrübe ile sabittir. Kendinizi boş yere yıpratmayın geleceğe bakın, hayatınızı yaşayın kaç kere geliyoruz dünyaya değer mi bi düşünün . Eskideki anıları düşünmemek ve geleceğe odaklanmakda bir pozitif düşüncedir. Herşeyi akışına bırakıp kader de varsa zaten ne olur ne eder bir türlü hayat zaten sizi karşılaştırır ve o gün geldiğinde yeniden birleşebilirsiniz ama bunun hayalini kurmayın sadece nasibinizde varsa olur olmazsa olmaz. Ne olursa olsun dürüst ve doğru yaşamayı unutmayın. Hayatınızı yaşayın derken de kendinizi değiştirmeyin olduğunuz gibi olun , hayatın tadını olduğunuz gibi alın ve bunları düşünerek hareket edin . O yüzden bundan sonra nasıl pozitif düşüneceğimizi artık biliyoruz değil mi ?
Unutmayın hayatta bazen öyle bir gün gelir ki olması için kendinizi günlerce yıprattığınız şeylerin olmadığına sevinirsiniz . Her zaman kendinizden emin olun mantığınızı duygusal düşüncelerinizin önüne geçirin ve hayatı hızlı yaşamayın. Her şeyin tadını yavaş yavaş , keyifle alarak yaşayın .
"Her zaman olumlu , pozitif düşünerek yaşayın " sağlıklı ve mutlu olun.
Hayatınızın her anında bunu aklınızdan çıkarmayın . Mesela yarın yeni gün başlayacak , güneş sizin için doğacak ve masum olacağız :)
Editör : Miray Bilin
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder